Orsak

Tillståndet beror på upprepade små skador i hälsenan. Det kan uppstå om du tränar mer intensivt eller på ett nytt sätt. Risken ökar vid:

• övervikt
• ostadiga eller olämpliga skor
• strama vadmuskler
• symtom
• smärta och stelhet, särskilt på morgonen eller efter vila
• brännande smärta dagen efter aktivitet
• förtjockad hälsena
• svaghet i senan

Behandling – börja i primärvården

Kontakta primärvården för bedömning och behandling.
Vanliga åtgärder är att anpassa aktivitet så att den inte ger kraftig smärta samt fysioterapi.

Om besvären kvarstår

Om du inte blir bättre efter sex månader kan primärvården remittera dig till ortoped för vidare utredning. I vissa fall kan behandling med injektioner (sklerosering) bli aktuellt.