Symtom

Haglunds häl kan ge liknande besvär som vid hälseneinfästningssmärta (insertalgi):

• smärta där hälsenan fäster vid hälbenet
• obehag när du går eller belastar hälen
• ibland irritation från skor som trycker mot området

Behandling

Undvik kortison. Man ger aldrig kortisoninjektion i området eftersom det ökar risken för att hälsenan går av.

Fysioterapi

Du ska träna dagligen, helst med stöd av fysioterapeut i primärvården.

• Gör stretchövningar på plan mark.
• Upprepa övningarna minst två gånger per dag.
• Fortsätt i minst tre månader.

Anpassade skor

Skor som inte trycker mot hälen kan minska besvären. Det kan även hjälpa att använda mjuka hälkuddar eller skor med mjukare hälkappa.

Remiss till ortoped

Om du inte har blivit bättre efter sex månaders behandling kan en läkare skicka remiss till ortoped. Då gör man oftast en röntgen av häl och fotled.

Operation

Operation är ett alternativ vid kraftiga och långvariga besvär. Kirurgen tar bort den utstickande benknölen. I vissa fall behöver man också lossa hälsenans infästning.

Om du blir planerad för operation:

• Du måste vara rökfri två månader före och två månader efter för bästa resultat.
• Du ska räkna med en lång rehabilitering.
• Effekten märks oftast efter mer än ett halvår.