Friskhuset

Välkommen till Friskhuset! Akademiska sjukhusets tränings- och friskvårdsanläggning för personal.

Du hittar oss i fräscha lokaler högst upp i samma hus som ambulansstationen.

Öppettider 12 - 30 juni

Tisdag 12 juni 6.45 - 19
Onsdag 13 juni 6.30 - 19
Torsdag 14 juni 6.45 - 19
Fredag 15 juni 6.30 - 18
Lördag 16 juni Stängt
Söndag 17 juni 11 - 18
Måndag 18 juni 6.45 - 20
Tisdag 19 juni 6.45 - 19
Onsdag 20 juni 6.30 - 19
Torsdag 21 juni 6.45 - 17
Fredag 22 juni Stängt
Lördag 23 juni Stängt
Söndag 24 juni Stängt
Måndag 25 juni 6.45 - 19
Tisdag 26 juni 6.45 - 19
Onsdag 27 juni 6.45 - 19
Torsdag 28 juni 6.45 - 19
Fredag 29 juni 6.45 - 17
Lördag 30 juni Stängt

* Öppettider maj - juni 2018

* Öppettider juli - augusti 2018

* Öppettider 1 sept - 16 dec 2018

OBS! Dörrarna låses 15 minuter innan stängning.
............................................................................................................
Friskhusets nyhetsbrev, juni - augusti 2018
............................................................................................................
Gruppträningsschema 4-15 juni 2018

Gruppträningsschema 3 september-14 december 2018
.............................................................................................................
Skorensning!
Har du dina träningsskor kvar på Friskhuset? Fredag 15 juni rensar vi skohyllorna i omklädningsrummet så kom ihåg att ta med dig dina skor hem innan dess!
.............................................................................................................
Träning med en kompis/anhörig!
Alla med Friskhuskort får ta med två gäster. Gästen betalar 70 kr/tillfälle eller 600 kr för 10 gånger. Nedre åldersgräns: gästen ska fylla 13 år under innevarande år.

Måndag - torsdag: 18.45 - stängning
Söndag 11- 17 eller 18 (se öppettider)
Alla dagar vi har öppet i juni, juli och augusti

Nedastående text gäller endast för anställda på Akademiska sjukhuset

Vi arbetar med personalhälsofrågor, både ur främjande, förebyggande och rehabiliterande perspektiv.
Som anställd på Akademiska sjukhuset har du tillgång till kostnadsfri konsultation hos sjukgymnast, sömn- och kostrådgivning samt tobaksavvänjning. Du har även tillgång till ett brett utbud av kurser med både friskvårds- och rehabiliteringsinriktning, exempelvis stresshantering och ryggkurs. Vi erbjuder också förflyttnings- och ergonomiutbildning för såväl arbetsgrupper som enskilda. Vi erbjuder också massage till självkostnadspris.

Med rekvisition från din chef tränar du kostnadsfritt hos oss.

Våra olika rekvisitioner för träningskort:

* Sommarkort 1 (1 juni-15 juli 2018)

* Sommarkort 2 (15 juli-31 aug 2018)

* Höstterminen 2018 (1 juli - 31 december)

Pensionärer:
Du som gått i pension från Akademiska sjukhuset (med UAS som senaste arbetsgivare) är välkommen att träna på Friskhuset! Som pensionär får du träna i gymmet (ej kl.16-18) och vara med på våra gruppträningspass i mån av plats.
Kostnad: 700 kr/termin.

Studenter inom vårdprogrammen:
För att träna på Friskhuset måste du vara vårdstuderande på Uppsala Universitet. Pris: 700 kr/termin. Som student får du träna i gymmet och vara med på våra gruppträningspass i mån av plats. Anställda på Akademiska sjukhuset har företräde.

På intranätet finns mer information om Friskhusets verksamhet.