Du som är man och har en cancersjukdom

Rehabilitering med samtal och yoga i grupp

Vill du ha hjälp att hantera din stress under eller efter behandling? Vill du lära dig tekniker för att slappna av och öva dig i att stärka din bäckenbottenmuskulatur? Vill du ha information om kostråd och lämplig träning i samband med cancersjukdom? Vill du få tillfälle att träffa läkare och andra experter för att ställa frågor och samtala? Är du intresserad av att tala med andra i liknande situation?

I så fall kan en kurs med samtal och yoga vara något för dig. Våra kurser för män har pågått sedan hösten 2009. En kurs består av fem kurstillfällen. Varje tillfälle inleds med en yogalektion om två timmar med enkla, uppmjukande fysiska övningar. Där ingår också avslappning och meditation. Inga förkunskaper krävs. Efter yogapasset serverar vi kaffe, te och smörgås och samtalar i grupp under avslappnade former i 45-60 minuter. Tystnadsplikt råder.

Vi håller till på onkologiska kliniken på Akademiska sjukhuset.

En kurs om fem tillfällen är kostnadsfri. Cancerhjälpen och Curo står för kursavgiften.

Följande läkare arbetar i mansgruppen:

Magdalena Adde
Anna Bill-Axelsson
Michael Häggman
Eva Johansson
Silvia Johansson
David Kudrén
Anna Laurell
Greger Nilsson
Ingela Turesson
 
Vi önskar dig varmt välkommen!

Anmälan

Bild: Lino Pellettieri